Họng nằm ở ngã tư đường thở thuộc đường hô hấp trên, và thường xuyên tiếp xúc với môi trường thông qua đường thở ở mũi và miệng. Vì vậy việc nhiễm tạp khuẩn và chịu tác động của các yếu tố môi trường như nhiệt độ, độ ẩm, bụi bẩn rất dễ xâm nhập. Về cấu tạo, họng được che phủ lớp tế bào niêm mạc biểu mô lát tầng, cùng với các thụ cảm thần kinh, nên họng rất nhạy cảm với mùi vị. Chính vì cấu tạo và vị trí của họng nên họng rất dễ bị viêm nhiễm, tỷ lệ tạp khuẩn thường trú ở họng rất cao như tụ cầu, liên cầu, nấm candida albican, nên họng rất thường bị viêm nhiễm khi thay đổi thời tiết, bị nhiễm bụi, hoá chất, v.v

Để vệ sinh họng, lời khuyên là sử dụng nước muối để súc miệng. Tuy nhiên, nếu nồng độ quá mặn sẽ làm các tế bào bị tổn thương, và càng làm cho họng dễ bị các yếu tố có hại xâm nhập, ngược lại nếu nồng độ muối quá thấp sẽ không có tác dụng. Vì vậy, nên lựa chọn nước muối có nồng độ NaCl 0.9%, là nồng độ phù hợp với tế bào của cơ thể. Có thể dùng để xúc miệng sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Nếu trẻ còn nhỏ, chưa biết xúc miệng thì có thể cho trẻ uống 1-2 ngụm nước muối NaCl 0.9% để làm sạch họng cho trẻ.

                                              

Ngoài ra, khi trẻ bị viêm mũi, nước mũi chảy xuống họng cũng làm họng bị viêm, vì vâỵ cần vệ sinh mũi cho trẻ hàng ngày, khi bị chảy nước mũi cần vệ sinh mũi sạch sẽ để tránh mũi bị viêm, nước mũi viêm chảy xuống họng cũng dễ làm họng bị viêm.

                                                                                                                                                   Mai Quyên