Hướng dẫn nấu một số loại cháo cho trẻ từ 12 - 18 tháng tuổi  
Quay lại Bản in Yahoo
Cỡ chữ

Cháo cá cho trẻ từ  12 - 18 tháng tuổi

Thành phần

Cách làm

  • Cháo sơ chế: 5 thìa cà phê

  • Cá luộc chín, gỡ thịt nghiền nát : 3 thìa cà phê

  • Mỡ hoặc dầu: 1 - 2 thìa cà phê

  • Nước mắm: 1 thìa cà phê

  • Đun sôi cháo đã sơ chế.

  • Cá luộc chín gỡ thịt nghiền nát cho vào cháo để sôi vài phút.

  • Cho rau xanh giã nhỏ vào.

  • Cho nước mắm, dầu quấy đều đun sôi lên.

  • Đổ ra bát cho trẻ ăn

 

Cháo tôm cho trẻ từ 12-18 tháng tuổi

Thành phần

Cách làm

  • Cháo sơ chế: 5 thìa cà phê

  • Tôm bóc vỏ: 3 thìa cà phê

  • Mỡ hoặc dầu: 2 thìa cà phê

  • Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê

  • Nước mắm: 1 thìa.
  • Đun sôi cháo sơ chế.

  • Tôm bóc vỏ giã nhỏ cho vào cháo để sôi  vài phút.

  • Cho rau xanh giã nhỏ vào.

  • Cho nước mắm, dầu, quấy đều đun sôi lên.

  • Đổ ra bát cho trẻ ăn

 

Cháo thịt cho trẻ từ 12-18  tháng tuổi

Thành phần

Cách làm

  • Cháo sơ chế: 5 thìa cà phê

  • Thịt (lợn, bò, gà….) băm nhỏ, nhuyễn: 3 thìa cà phê.

  • Mỡ hoặc dầu: 2 thìa cà phê

  • Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê

  • Nước mắm:1 thìa cà phê
  • Đun sôi  cháo sơ chế.
  • Thịt  băm nhuyễn cho vào cháo để sôi vài phút.
  • Cho rau xanh giã nhỏ vào.

  • Cho nước mắm, dầu, quấy đều đun sôi lên.

  • Đổ ra bát cho trẻ ăn

 

Cháo trứng cho trẻ từ 12-18 tháng tuổi

Thành phần

Cách làm

  • Cháo sơ chế: 5 thìa cà phê

  • Trứng gà  1 quả (lòng đỏ) hoặc 4 quả trứng chim cút

  • Mỡ hoặc dầu: 1-2 thìa cà phê

  • Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê

  • Nước mắm: 1 thìa cà phê

  • Đun sôi  cháo sơ chế.

  • Lấy lòng đỏ bỏ vào bát đánh đều cho vào bột vừa đổ vừa quấy đều, để sôi vài phút.

  • Cho rau xanh giã nhỏ vào.

  • Cho nước mắm, dầu quấy đều đun sôi lên.

  • Đổ ra bát cho trẻ ăn

 

Cháo lạc cho trẻ từ 12-18 tháng tuổi

Thành phần

Cách làm

  • Cháo sơ chế: 5 thìa cà phê

  • Lạc rang chín giã nhỏ bỏ vào: 3 -  4 thìa cà phê

  • Mỡ hoặc dầu: 1 - 2 thìa cà phê

  • Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê

  • Nước mắm: 1 - 2 thìa cà phê

  • Đun sôi  cháo sơ chế.

  • Cho lạc rang chín giã nhỏ vào đun sôi  vài phút.

  • Cho rau xanh giã nhỏ vào.

  • Cho nước mắm, mỡ quấy đều đun sôi lên, nêm vừa ăn.

  • Đổ ra bát cho trẻ ăn

 

Cháo lươn cho trẻ từ 12-18 tháng tuổi

Thành phần

Cách làm

  • Cháo sơ chế: 5 thìa cà phê

  • Lươn luộc chín gỡ xương nghiền nhỏ: 3 -  4 thìa cà phê

  • Mỡ hoặc dầu: 1 - 2 thìa cà phê

  • Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê

  • Nước mắm: 1 - 2 thìa cà phê
  • Đun sôi  cháo sơ chế.

  • Cho lươn vào đun sôi  vài phút.

  • Cho rau xanh giã nhỏ vào.

  • Cho nước mắm, mỡ quấy đều đun sôi lên, nêm vừa ăn.

  • Đổ ra bát cho trẻ ăn
Cập nhật: 29/10/2013
Lượt xem: 15397
Lên trên
Đánh giá dinh dưỡng
( Cho người trưởng thành )
Cân nặng
kg
Chiều cao
m
Kết quả B.M.I
Đánh giá
Mặt trời bé thơ - Viện Dinh dưỡng (NIN)
Địa chỉ: 48B, Tăng Bạt Hổ, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Điện thoại: (84-4) 3971 7090 - Fax : (84-4) 3971 7885 - Email: ninvietnam@viendinhduong.vn
© 2011 mattroibetho.vn. Số đăng ký 180/GP-TTĐT. Cấp ngày 10/10/2011 - Thiết kế website bởi BICWeb.vn™