Bữa ăn là khoảng thời gian của yêu thương và học hỏi, vì vậy khi cho trẻ ăn bạn cần nhớ những điều sau:
- Kiên nhẫn cho trẻ ăn và vui vẻ khuyến khích trẻ ăn không nên ép trẻ ăn bằng mọi hình thức như quát, mắng, la, hét trẻ.
- Bạn có thể bế trẻ trên đùi trong khi cho trẻ ăn, hoặc bạn có thể để một người khác bế trẻ trên đùi trong khi bạn ngồi quay mặt vào trẻ, nhìn trẻ khi cho trẻ ăn.
- Trong trường hợp, trẻ từ chối ăn, lười ăn bạn nên:
- Thường xuyên vui vẻ động viên trẻ ăn, từ từ tập cho trẻ ăn thức ăn mới nhiều lần vì trẻ có thể không thích (hoặc không chấp nhận) thức ăn mới trong vài lần đầu.
- Hãy cho trẻ ăn thử các loại rau khác nhau và thay đổi các loại tôm/ cá/ thịt trong mỗi bữa ăn để làm đa dạng hương vị và kích thích trẻ ăn nhiều hơn.
Thời gian cho trẻ ăn phải là khoảng thời gian của yêu thương và học hỏi. Hãy trao đổi, tương tác thể hiện tình cảm với trẻ - nhìn vào mắt trẻ, trò chuyện, khuyến khích và hát cho trẻ nghe. Tránh mất tập trung trong khi cho trẻ ăn ví dụ như xem vô tuyến.
Nguồn: Tài liệu của Dự án Alive & Thrive