Khi chế biến và cho trẻ ăn thức ăn bổ sung, nhớ đảm bảo những điều sau:

Tần suất: Cho trẻ ăn bổ sung 2 - 3 bữa/ngày. Xen giữa các bữa chính, bạn cũng cần cho trẻ ăn thêm các bữa phụ như hoa quả (giàu vitamin), lòng đỏ trứng luộc chín kỹ hoặc sữa chua( giàu canxi và dễ tiêu hóa), khoai lang luộc và cà rốt (giàu vitamin A). Bạn có thể cho trẻ ăn  1-2 bữa phụ/ngày.

Số lượng: Khi trẻ được  tròn sáu tháng (180 ngày), bắt đầu cho trẻ ăn 2-3 thìa thức ăn mỗi bữa. Tăng dần lên một nửa (1/2) bát 250 ml mỗi bữa (Chỉ cho bà mẹ thấy lượng thức ăn trong một bát).

Đa dạng: Để phát triển tốt, trẻ cần được ăn nhiều loại thức ăn khác ngoài gạo. Bạn có thể làm thử theo thực đơn sau:

-          Bột: 2  thìa cà phê (16g) (Bột được trộn từ 1kg gạo với 50g gạo nếp và 50g đỗ xanh hoặc đỗ tương)

-          Nước lọc: ba phần tư một bát con (bát 250ml).

-          Thịt lợn/ cá/ tôm/thịt gà/thịt bò băm nhuyễn: 2 thìa cà phê (16 g)

-          Rau củ nghiền( cà rốt, bí đỏ, ..) hoặc rau xanh băm nhuyễn:2  thìa cà phê (16g)

-          Dầu: Một thìa cà phê (2g)

Nước mắm: 1/2 thìa cà phê (nên dùng nước mắm được bổ sung chất sắt) không nên dùng quá nhiều nước mắm, có thể tăng gia vị bằng cách thêm vừng lạc giã nhuyễn.

Hãy thay đổi các loại rau và các loại tôm/cá/thịt  khác nhau mỗi bữa để làm đa dạng hương vị và kích thích trẻ ăn nhiều hơn. Hãy nhớ tiếp tục cho trẻ bú mẹ, đặc biệt vào ban đêm vì ở tuổi này (từ 6 đến 8 tháng tuổi).

Giai đoạn này  sữa mẹ vẫn cung cấp hơn một nửa nhu cầu dinh dưỡng của trẻ:

-          Sữa mẹ tiếp tục cung cấp kháng thể để bảo vệ trẻ ngay lập tức và lâu dài.

-          Sữa mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự phát triển của não bộ và sự hoàn thiện của hệ thống tiêu hóa của trẻ

-          Không cần cho trẻ uống loại sữa nào khác nếu bạn vẫn cho trẻ bú mẹ.