( Alive & Thrive) Đầu tiên, bạn cần biết rằng khi cho con bú đúng cách, bạn sẽ không cảm thấy đau hoặc chỉ đau một chút. Trong một vài tuần đầu tiên nếu bạn cảm thấy đau hay không thoải mái khi cho trẻ bú, hãy nhờ người giúp đỡ để cho trẻ ngậm bắt vú đúng cách. Nếu bạn cảm thấy trẻ bú chưa đúng, hãy làm cho trẻ nhả vú ra bằng cách cho một đầu ngón tay vào núm vú, sau đó bạn hãy cho trẻ bú lại.

Trong những ngày đầu tiên, cả bạn và bé đều đang học những kỹ năng mới. Vì vậy thực hành thường xuyên sẽ giúp những kỹ năng này sớm trở thành phản xạ tự nhiên. Bạn hãy thử làm theo những mẹo sau đây để có kết quả tốt nhất:

§  Thả lỏng và thư giãn cơ thể. Kê thêm gối vào sau lưng hoặc dưới cánh tay nếu cần thiết để đỡ bị mỏi lưng và tay.

§  Bế trẻ sát vào người bạn và thân trẻ đối diện với mẹ (miệng và mũi trẻ đối diện với núm vú) để giúp cơ thể trẻ được cố định và trẻ không bị vẹo đầu khi bú.

§  Chạm nhẹ đầu vú vào môi của trẻ để kích thích trẻ mở miệng. Nhẹ nhàng lặp lại động tác này và đưa qua đưa lại cho đến khi miệng trẻ mở đủ rộng để ngậm núm vú. Tuy nhiên, bạn nên chú ý rằng nếu động tác của bạn quá mạnh thì sẽ không hiệu quả.

§  Khi miệng trẻ mở rộng, bạn nên nghiêng nhẹ đầu của trẻ ra sau sao cho mũi của trẻ ngang bằng với núm vú. Khi trẻ ngậm bắt vú trong tư thế đầu ngẩng ra sau một chút thì cằm trẻ sẽ tiếp xúc với vú đầu tiên. Điều này sẽ giúp bạn hướng cho trẻ ngậm bắt vú tốt hơn; khi đó hàm dưới của trẻ sẽ ngậm được nhiều vú hơn so với hàm trên.

Cho con bú là một kỹ thuật cần sự quan sát và học hỏi rút kinh nghiệm của chính bạn. Hãy kiên nhẫn nếu những lần đầu chưa thành công, và khi bạn thấy bé bắt đầu bú đủ, nhiều và sữa ra tốt, đó là lúc bạn có thể mỉm cười với những nỗ lực trao yêu thương của mình.