( Alive & Thrive)
Khi bé vừa ra đời, khi trẻ không còn nằm trong bụng mẹ nữa thì vòng tay mẹ chính là nơi tạo cho trẻ cảm giác an toàn nhất. Được nhận những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ bầu ngực ấm áp của mẹ là điều tuyệt vời nhất trẻ cần được cảm nhận từ những giây phút đầu tiên của cuộc đời. Sự chở che chắc chắn của bạn hôm nay sẽ là nền tảng giúp con bạn có thể bước những bước vững chắc và an toàn trên những chặng đường tiếp theo trong đời.
Đầu tiên, bạn cần biết rằng khi cho con bú đúng cách, bạn sẽ không cảm thấy đau hoặc chỉ đau một chút. Trong một vài tuần đầu tiên nếu bạn cảm thấy đau hay không thoải mái khi cho trẻ bú, hãy nhờ người giúp đỡ để cho trẻ ngậm bắt vú đúng cách. Nếu bạn cảm thấy trẻ bú chưa đúng, hãy làm cho trẻ nhả vú ra bằng cách cho một đầu ngón tay vào núm vú, sau đó bạn hãy cho trẻ bú lại.
Trong những ngày đầu tiên, cả bạn và bé đều đang học những kỹ năng mới. Vì vậy thực hành thường xuyên sẽ giúp những kỹ năng này sớm trở thành phản xạ tự nhiên. Bạn hãy thử làm theo những mẹo sau đây để có kết quả tốt nhất:
- Thả lỏng và thư giãn cơ thể. Kê thêm gối vào sau lưng hoặc dưới cánh tay nếu cần thiết để đỡ bị mỏi lưng và tay.
- Bế trẻ sát vào người bạn và thân trẻ đối diện với mẹ (miệng và mũi trẻ đối diện với núm vú) để giúp cơ thể trẻ được cố định và trẻ không bị vẹo đầu khi bú.
- Chạm nhẹ đầu vú vào môi của trẻ để kích thích trẻ mở miệng. Nhẹ nhàng lặp lại động tác này và đưa qua đưa lại cho đến khi miệng trẻ mở đủ rộng để ngậm núm vú. Tuy nhiên, bạn nên chú ý rằng nếu động tác của bạn quá mạnh thì sẽ không hiệu quả.
- Khi miệng trẻ mở rộng, bạn nên nghiêng nhẹ đầu của trẻ ra sau sao cho mũi của trẻ ngang bằng với núm vú. Khi trẻ ngậm bắt vú trong tư thế đầu ngẩng ra sau một chút thì cằm trẻ sẽ tiếp xúc với vú đầu tiên. Điều này sẽ giúp bạn hướng cho trẻ ngậm bắt vú tốt hơn; khi đó hàm dưới của trẻ sẽ ngậm được nhiều vú hơn so với hàm trên.
Cho con bú là một kỹ thuật cần sự quan sát và học hỏi rút kinh nghiệm của chính bạn. Hãy kiên nhẫn nếu những lần đầu chưa thành công, và khi bạn thấy bé bắt đầu bú đủ, nhiều và sữa ra tốt, đó là lúc bạn có thể mỉm cười với những nỗ lực trao yêu thương của mình.
Cho con bú khi mẹ phải đi làm
Sữa mẹ là tất cả những gì con bạn cần trong sáu tháng đầu đời – không loại sữa bột hay thực phẩm nào có cùng những đặc tính như sữa mẹ.
Nếu bạn phải đi làm trước sáu tháng, bạn có thể thử làm như sau:
- Cho con bú càng nhiều càng tốt khi bạn ở nhà, ví dụ như cho con bú ngay trước khi đi làm và ngay sau khi về nhà.
- Cho con bú càng nhiều càng tốt vào ban đêm – vì sữa sẽ được tiết ra nhiều hơn.
- Vắt sữa (cả khi ở nhà và khi đi làm) để con bạn vẫn có sữa bú ngay cả khi bạn không ở nhà.
- Bảo quản sữa ở trong bình kín nhỏ, sạch và có nắp đậy. Không đổ đầy bình chứa. Không đổ lẫn sữa mới vắt và sữa đã vắt trước đó
- Sữa mẹ có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng trong khoảng 3 -5 giờ (bảo quản nơi khô mát, được che đậy kĩ)
- Nếu có tủ lạnh, hãy bảo quản sữa ở trong ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh. Khi lấy ra, không đun sôi sữa mà hãy để bình chứa sữa trong một nồi nước nóng trong vài phút
- Đảm bảo trẻ được cho uống bằng cốc và thìa. Không cho trẻ bú bình có núm vú vì trẻ bú từ bình luôn dễ dàng hơn bú mẹ nên sau khi bú bình thì trẻ sẽ không muốn bú mẹ nữa. Khi trẻ bú ít hơn thì sữa mẹ tiết ra ít hơn. Ngoài ra, bình bú với núm vú giả dễ bị nhiểm khuẩn và có thể làm trẻ bị tiêu chảy và một số bệnh khác.
Nhớ rửa tay bằng xà phòng trước khi vắt sữa. Đảm bảo tất cả bình chứa và dụng cụ vắt sữa được rửa sạch sẽ.
(Đựng sữa trong túi bảo quản - Ghi ngày tháng vắt)