Còi xương là một bệnh có liên quan đến rối loạn chuyển hoá calci, photpho do cơ thể thiếu vitamin D và thường gặp ở trẻ em đang thời kỳ lớn nhanh. Trẻ béo mập dễ bị còi xương và trẻ suy dinh dưỡng cũng có thể bị còi xương.

Trẻ bị còi xương ngoài việc điều trị vitamin D theo hướng dẫn của thầy thuốc, cần chú ý đến chế độ ăn của trẻ.

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, không cai sữa trước 12 tháng.

Trẻ 6 tháng tuổi thì cho trẻ ăn bổ sung với những thức ăn giàu chất dinh dưỡng và giàu calci, photpho như: tôm, cua, cá, sữa, đậu đỗ và các loại rau xanh, chú ý ăn thêm dầu, mỡ để tăng cường hấp thu vitamin D.

Cho trẻ uống thêm nước hoa quả và quả chín.

Nếu cho trẻ ăn nước ninh xương thì rất ít calci và khó hấp thu.

Nguồn: Viện Dinh dưỡng