Các mốc thời gian thay đổi cách thức ăn cháo cho trẻ
- Cháo xay nhuyễn: cho trẻ ăn đến khi trẻ tròn 1 tuổi
- Cháo dạng hạt : trẻ từ 1 tuổi trở lên
- Thức ăn dạng thô: trẻ trên 2 tuổi và đã đủ cả răng hàm - thời kỳ mọc răng của trẻ.
CHÁO TÔM BÍ ĐỎ
Đây là loại cháo trẻ nhỏ thích ăn nhất, nếu các Mẹ biết cách nấu và cách trình bày bắt mắt thì vấn đề ăn uống sẽ trở nên rất dễ dàng đối với trẻ, đặc biệt là những trẻ biếng ăn
Nguyên liệu:
Gạo 20gr
Tôm tươi bóc vỏ 30gr
Bí đỏ 30gr
Nước 250ml
Dầu ăn 10gr
Nước mắm hoặc muối iốt
Cách làm
Gạo lựa sạch, vo sơ, ngâm 30 phút, giã giập, nấu cháo chín mềm (20-30 phút). Sau đó cho bí đỏ vào nấu chung.
Tôm quyết nhuyễn, tán với chút nước, cho vào cháo, khuấy đều. Nêm muối iốt hoặc nước mắm (nên nêm nhạt)
Múc ra chén thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn rồi cho bé dùng ấm
CHÁO BÍ ĐỎ THỊT GÀ
Nguyên liệu:
Cách làm:
Thịt gà băm nhỏ, cho khoảng 2 thìa cafe nước lọc vào tán đều
Bí đỏ hấp chín, tán nhuyễn
Gạo tẻ nấu cháo, sau đó cho thịt gà, bí đỏ vào nấu chín. Nêm muối, đường vừa ăn.
Múc cháo ra tô, trộn đều với dầu ăn dinh dưỡng, cho bé dùng khi còn âm ấm.
Nguồn: Trebiengan.org